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1、睡足睡好：睡得好的，其大脑休息充分，营养补充较好，不易于疲劳，对提高智力水平大有帮助。2、多吃果蔬：维生素在脑发育及维持大脑功能中的功效是独到的，其中维生素C尤为突出。医学专家们报告，血中维生素C

夏天到了，女性朋友都会很高兴，这时候可以穿上美美的裙子了，男生也是很高兴的，就能够很好的养眼了。你懂得，可是在高兴的同时还是有很多的烦恼的，夏天的蚊子会很多，在外面玩的时候一不小心就会被蚊子叮，还有晚

您知道如何加速您的新陈代谢吗？您知道加速新陈代谢也就是为身体排毒吗？那您知道排毒方法吗？今天呢，小编就为您带来了20个巧妙方法加速您的新陈代谢，感兴趣的朋友们可以一起来学习一下哦。如何加快新陈代谢1、

每个人都有着属于自己的独一无二的性格，每种性格都会有好与坏的一面，但有些坏性格可能会把你带上死亡之路，今天小编就与大家一起来了解下血型与性格之间的关系，看看哪些性格的人容易早亡？在工作和生活等方面高标

在生活节奏越来越快的今天，健康已经成为每一个人不能忽视的问题，下面有最新的16种健康生活方式希望能为您的身体健康带来帮助。《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一

夏天到了，温度越来越高，只要稍微的动一动身体就会出汗。那您知道怎样出汗才健康吗？您知道手心出汗是怎么回事吗？不知道没关系，今天就让小编为您介绍一下有关出汗的事情，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。怎样出汗才

现在是以瘦为美的时代，减肥一直作为时下里最热的话题不断的被大家所提起。那么如何才能健康减肥？什么样的减肥方法才是最有效最直接的呢？每个人的标准体重又是怎么样的呢？下面先跟着小编一起来了解下人一周的体重

五一长假即将到来，小伙伴们的心情也高涨起来了。这个时候应该有很多人都在安排五一的旅游计划，有些人则打算五一的时候在家好好的补补觉。不论是哪种度假方式，大家都应该注意自己的健康才行哟！下面就跟着小编一起

有些人常常在床上躺了半天也无法入睡，而有些人一沾枕头就能呼呼大睡，别，咱先别乐呵，要知道睡得太快或许是某些疾病的先兆！甚至连脾气突变都要小心！夫妻“倒头就睡”别乐呵 睡得快或是疾病先兆不少人一倒上床就

有很多人喝水就是单纯的为了解渴，换句话说就是，大家会等到感觉到口渴了才去喝水。其实这样的做法很明显是不合理的，那么喝水的学问到底有哪些呢？下文是小编为大家整理空腹适宜喝什么水，感兴趣的朋友不妨来看一看

年龄是每位朋友的硬伤，也是你躲不过的时间段，很多人不告诉你她的年龄，可能你也猜不出来，但我们可以从她的身体细节地方来知道她的准确年龄，今天小编就与大家一起来看看如何看清她的“真面目”，顺便做下心理年龄

手脚扎到刺后如果不及时挑出，很容易导致皮肤发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。下面我为大家介绍几种巧挑“肉中刺”的小窍门，既简便易行，又不会产生疼痛，不妨和常识网一起来试一试。手扎刺如果不

火灾无情，一旦发生火灾，要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。总之要牢记十六字：临危不惧，清醒果断，争分夺秒，巧妙脱险。平房起火如何逃生？1、睡觉时被烟呛醒，应迅

通过研究人员的大量实验证明，我们人类的鼻子最多能够记住近5万种气温，生活的一些芳草香、迷人的花香、色香味俱佳的美食的味道等等，都能够被我们的鼻子所记住。我们知道夏日香气是最多的，不仅有百花鲜香、还有清

社会的进步，加剧了人们的步伐，不得不改变已有的生活习惯去适应它，这就可能让自己脸色发黄。在生活中，我们可以通过人的脸色大致的了解他是否健康，那么脸色发黄是什么原因引起的呢？下面就和小编一起去了解下吧。